苹果手机有一个内置的应用程序叫做“备忘录”，您可以使用它来创建和发送笔记。以下是一些简单的步骤来帮助您发送笔记：
1. 打开“备忘录”应用程序。您可以在主屏幕上找到它，通常是一个黄色的图标，上面有一个笔记本的图标。
2. 在“备忘录”应用程序中，您可以看到您之前创建的所有笔记。如果您想要创建一个新的笔记，请点击右上角的“新建”按钮（一个加号图标）。
3. 在新建笔记页面，您可以输入您的笔记内容。您可以使用键盘输入文字，也可以使用其他工具，如绘图工具、照片等。
4. 当您完成笔记后，点击页面右上角的“完成”按钮。
5. 现在，您可以选择发送笔记的方式。您可以通过电子邮件、短信、社交媒体等方式发送笔记。
- 如果您想通过电子邮件发送笔记，请点击页面右上角的“分享”按钮（一个方框内有一个向上箭头的图标），然后选择“邮件”。在邮件应用程序中，您可以输入收件人的电子邮件地址，并点击“发送”按钮。
- 如果您想通过短信发送笔记，请点击页面右上角的“分享”按钮，然后选择“信息”。在信息应用程序中，您可以选择收件人，并点击“发送”按钮。
- 如果您想通过社交媒体发送笔记，请点击页面右上角的“分享”按钮，然后选择相应的社交媒体应用程序，如微信、微博等。在社交媒体应用程序中，您可以选择发送给谁，并点击“发送”按钮。
请注意，发送笔记的方式可能会因您的手机设置和安装的应用程序而有所不同。您可以根据您的具体情况选择适合您的方式来发送笔记。
