微信qq怎么退出登录

要退出微信或QQ账号的登录状态，可以按照以下步骤操作：

退出微信登录：

1. 打开微信应用程序。

2. 在微信主界面上方找到自己的头像或头像昵称，点击进入个人信息界面。

3. 在个人信息界面下方找到“设置”按钮，点击进入设置界面。

4. 在设置界面滑动到底部，找到“退出登录”按钮，点击进入退出登录界面。

5. 在退出登录界面，点击“退出”按钮确认退出登录。

6. 微信会提示是否删除账号信息，点击“不删除”（如果希望删除账号信息，可以选择“删除”）。

退出QQ登录：

1. 打开QQ应用程序。

2. 在QQ主界面上方找到自己的头像或头像昵称，点击进入个人信息界面。

3. 在个人信息界面下方找到“设置”按钮，点击进入设置界面。

4. 在设置界面滑动到底部，找到“退出QQ”按钮，点击进入退出登录界面。

5. 在退出登录界面，点击“退出”按钮确认退出登录。

6. QQ会提示是否删除账号信息，点击“是”（如果希望保留账号信息，可以选择“否”）。

请注意，在退出登录后，下次登录时需要重新输入账号和密码进行登录。