在Word中设置日期可以通过插入日期字段完成。按照以下步骤进行操作：
1. 将光标放置在您希望插入日期的位置。
2. 在顶部菜单栏中，选择“插入”选项卡。
3. 在“文本”组中，找到并单击“日期和时间”按钮。
4. 在弹出的“日期和时间”对话框中，选择您希望显示的日期格式。
5. 勾选“自动更新”复选框，以便在打开文档时自动更新日期。
6. 单击“确定”按钮插入日期。
要进行日期倒计时，您可以使用以下方法：
1. 将光标放置在您希望插入倒计时的位置。
2. 在顶部菜单栏中，选择“插入”选项卡。
3. 在“文本”组中，找到并单击“快速部件”按钮。
4. 从弹出的菜单中选择“字段”选项。
5. 在“字段”对话框中，选择“日期和时间”类别。
6. 在右侧的列表中选择“日期和时间”字段。
7. 在“日期格式”下拉菜单中选择您希望显示的日期格式。
8. 在下方的“计算从”文本框中输入您要倒计时的日期。
例如，如果要倒计时到未来的某个日期，您需要输入该日期，例如"2022/01/01"。
9. 在“接受空白结果”下拉菜单中选择您希望显示的内容，例如"尚未开始"。
10. 单击“确定”按钮插入倒计时字段。
在完成上述步骤后，Word将根据您设置的日期字段自动更新日期或进行倒计时。请注意，当打开文档时，日期字段将根据当前日期自动更新。
