若要重置iPhone并同时重置Apple Watch，可以按照以下步骤进行操作。
1. 首先，在iPhone上打开“设置”应用程序。
2. 滚动屏幕并选择“通用”。
3. 在“通用”菜单中，向下滚动并选择“还原”。
4. 在“还原”菜单中，选择“抹掉所有内容和设置”。
5. 如果设备已经启用了屏幕密码锁，请输入密码以确认操作。
6. 点击“抹掉iPhone”进行确认。请注意，此操作将删除所有存储在手机上的数据，并将其恢复为出厂设置。
完成以上步骤后，你的iPhone将开始重置。在此过程中，请确保iPhone保持连接状态，以便Apple Watch可以正确地同步和恢复。
请注意，此操作将删除你的iPhone上的所有数据，因此在执行此操作之前，请务必备份所有重要的数据。
此外，还可以采取以下步骤重置Apple Watch：
1. 在Apple Watch上，打开“设置”应用程序。
2. 滚动屏幕并选择“通用”。
3. 向下滚动并选择“还原”。
4. 在“还原”菜单中，选择“抹掉所有内容和设置”。
5. 如果设备已启用密码锁，请输入密码以确认操作。
6. 点击“抹掉所有内容和设置”进行确认。
完成以上步骤后，你的Apple Watch将开始重置，恢复到出厂设置。
请注意，在重置Apple Watch之前，确保该设备与iPhone保持连接状态，以便在重置后重新进行配对和同步。
