我的睡眠记录

我的睡眠记录app是一款非常好用的记录睡眠的软件，不仅能够监测用户的睡眠情况，还能够为用户提供专业的睡眠教程，让用户能够享受每一个美好的夜晚，拥有健康的睡眠。有需要的朋友欢迎来下载！

软件介绍

一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。

软件亮点

1、每一段声音都没有其他杂音，拥有很好的催眠效果；

2、音质都非常的柔和，伴你度过一个个难眠的夜晚；

3、各种声音全都来自于大自然，让你收听更加纯洁的声音；

4、能够有效地帮助用户解决难以入睡、睡眠较浅、梦多易醒等问题；

软件特色

【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己。

【冥想睡眠】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡。

【睡眠习惯】

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划。

软件功能

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡；

【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己；

【监测睡眠】

测睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况；

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划；

更新日志

更新并修复了一些bug

软件评测

让睡觉更安稳。